今回の課外活動は、11/5に6号館201教室で10人でヨガを行った。ヨガを見たことはあったが、自分が行ったのは初めてだった。率直な感想は「思っていたよりずっと疲れる」ということである。ヨガはスロートレーニングの部類であり、見た目はそれほどきつそうではない。しかし、やってみると汗が溢れ足がつりそうになった。良いこともあった。運動不足のせいか肩こりをしやすい私だが、今回の活動に参加したことで肩こりが和らいだ。来週も行こうと思った。
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